Rehab Dag 19

En trolla-runda igen🙂

Lusen var mer avslappnad idag men det finns fortfarande en massa läskiga saker längs rundan. 

Märkte ingen hälta men det är svårt att se när jag går bredvid.

Det var ett tunt lager snö ute och det var klart och krispigt. Vi träffade en dam med sin lilla hund och vi gick likadant med vår djur i ett snöre😁😁

Sedan åkte jag och dottern och tränade CrossFit, ett toppenpass igen.

Efter dusch och lunch tog vi en promenix till både Maxi och Citygross. Handlade de sista julklapparna och så beställde vi julmaten. I år tänker vi inte laga ett dugg på julafton, känns skönt💚

Rehab Dag 18

Var i stallet innan åtta. Packade hö för att sedan ta en promenad med Lusen, Vi gick Trolla-rundan och det tog väl nästan en timme. Bra start på dagen, mycket läskigt längs vägen.

Det hade knappt ljusnat när vi gick iväg😀

Tillbaka i stallet så mockade jag hagen och fyllde på vatten.

Mockade ur hela boxen och fyllde på med två nya spånbalar.

Skönt att fixa så där direkt på morgonen, sedan direkt iväg på CrossFit pass med dottern, jävla bra pass blev det och vi har redan funderat ut morgondagens pass, längtar⛹️

Rehab Dag 17

Återigen helvila idag.

Rehab Dag 16

Lucia idag, vi hade lite Lusse-fika på jobbet med Luciatåg på TV. Jättemysigt. Första glöggen för mig i år. Gott.

På kvällen red jag igen, tycker att skritten är bra men traven är ojämn.

Älskad Lus💛💚🧡

Fotboll

Vi har varit på föreläsning med Jonas Eriksson, som är fotbollsdomare på högsta nivå. Så klart handlade det mycket om fotboll men främst handlade föreläsningen om ledarskap, kommunikation och samarbete. Det var mycket bra med många små tips att ta med i mitt eget arbete. Det var även mycket roligt med anekdoter från Jonas karriär. 

Tips som jag tar med mig är bla att läs på och var väl förbered så du vet vad du ska göra och så du har koll på situationen.

Om du delegerar måste du lita på att andra fattar rätt beslut, lägg dig inte i.

Att arbeta tillsammans ger alltid bättre resultat än att göra det själv.

Gå in i nya situationer med ett leende på läpparna och självsäker hållning, tänk positivt, då kommer resultatet att bli bättre än om du går in i något och tror redan från början att det kommer att gå åt helvete. 

Tro på dig själv och det du gör😉

Rehab dag 15

Återigen helvila.....

Rehab Dag 14

Började med att skritta på långa tyglar, var efter ett par varv noga med lång och låg form, Lusen fick alltså inte titta på sig själv i spegeln, eller på nåt annat heller för den delen. Jag tyckte hon stod emot och var stel och konstig. Efter ett litet tag släppte det och Lusen blev så mjuk och lösgjorde. Av hältan kändes inget, det var följsamt och enkelt. 

Vi började trava och då tycker jag att hon går orent igen. total blev det ca 30 minuter varav skritt ca 25 minuter. Den mesta av tiden med ryggen upp och bra form😃

Rehab Dag 13

Vila😉

Rehab Dag 12

Idag red dottern på Lusen i ridhuset. Vi vill se om det blivit någon förbättring. Jag tyckte skritten såg bra ut så de började trava. Lusen stod emot en hel del så vi funderade på om det var dotterns sadel. Vi bytte och det blev kanske lite bättre, svårt att säga. Just nu är jag inte så positiv tyvär😟

Jag tycker hon går orent på vänster fram, framförallt i traven och i vänster varv.

Dottern tyckte med att hon var lite stel i den sidan.

Lite muskler

Jag och dottern provade på cross-fit i helgen, det slutade med att vi löste medlemskap för en månad...

...nu jävlar ska vi bli starka👍

Rehab Dag 11

Ännu en regnig dag. Vi fixade i boxen och och hagen innan vi skrittade ut och tog trolla-rundan. Blev lite trav också, kanske 200-300 meter. Jag fick springa bredvid så gott jag kunde.🚶

Julstämning

Tros pissregn och vanligt djävla november-väder så har vi jul-stämning här hemma.

Selma smyger in för att vara med på bild😸😸😸

Rehab Dag 10

Äntligen dags att sitta upp, vi jobbade i ca 25 minuter och av dem var kanske tre minuter trav, resten skritt. Jag märkte inte av någon hälta. Tror Lusen tyckte det var kul, hon hade gärna dragit på lite mer

Härligt🙂

Rehab Dag 9

Idag hände det absolut ingenting.....jag var inte ens i stallet....så det blev helvila för Lusen. En bild från en svunnen tid blir det istället😐

Rehab Dag 8

Idag blev det tömkörning i paddocken. Det gick så där, jag är för dålig på det, Lusen försökte ändå att göra sitt bästa. Hon är så duktig och arbetsvillig. Härligt. Jag ska bli bättre på det. Övning ger träning🙂

Rehab Dag 7

Idag blåste det mycket och vi var ensamma så jag ville inte gå ut i skogen. Det blev lite planlöst i stora paddocken. Trav två raksträckor resten skritt över en bom med halt över bommen. Tempoväxlingar i skritt, svårast att gå sakta. Vi höll på i dryga 30 minuter idag😃

Tycker att traven var ojämn men svårt att se när man själv springer nära och vi han knappt börja trava innan det var dags att avsluta...så svårt att säga om det är bättre eller samma.

Rehab Dag 6

En promenad på ca 20 minuter i svartaste svart.

Härdar ut....bara fem månader kvar till det blir ljust och behagligt igen😀

Jul på slottet

Vi åkte till Malmö för att gå på julmarknad, pissregn och en hel del folk.

Inte jättemånga knallar och de som fanns hade inget som vi var intresserade av. 

En utställning med pepparkaks-hus, eller slott var det väl egentligen. 

Helt otroliga kreationer.

Vi var nere en sväng i akvariet och kollade lite på reptiler.

En liten parad.

Glögg och pepparkaka, första för i år😊

Sen åkte vi till Emporia, dottern köpte byxor och en ny klocka.

Vi avslutade på Vapiano innan vi lämnade dottern på Bollerup.

Rehab Dag 5

Gjorde först fint i Lusens lägenhet och packade hennes hö, sedan blev hon ryktad, kratsad och påklädd med nytt reflextäcke.

Det är egentligen ett ländtäcke men får för tillfället användas som promenadtäcke. 

40 minuter, Lusen var pigg och skulle börja bralla redan från början, det fick vi sätta stopp för😛😀😉

Sedan blev det en lugn promenad, lite läskiga elskåp bara och i någon trädgård låg där nog en varg på lur.

Lite vattenpåfyllning i hagen sedan andra äventyr för oss människor.

Lördagsmys

Selma myser........

Vi tog en lång promenad och julhandlade lite, avslutade med en öl på Bishop.

Julpyntat hemma........

......Selma klättrar i granen☹️

Rehab Dag 4

Idag blev det mycket gjort i stallet, fyllde på vatten och mockade i hagen.

Lusen tar en selfi delux😀😀

Sedan blev det dags för dagens promenad, 20 minuter igen i nya boots.

Att ta det lugnt är inte Lusens grej, brall i hagen blev det. 

Att bara promenera en kort stund är lite för lite för henne men så är det nu.

Rehab Dag 3

Äntligen kommer du!!!

Bandaget ska av och jag ska ut, tjohooo...

Ingen värme, ingen svullnad.

20 minuters promenad.

Lusen går så fint bredvid och uppför sig så fint. 

Älskade Lus.

Tycker ändå att det finns en ojämnhet i hennes gång.

 Lite gräs blev det också, sedan hagen😀😊🙂