Träning och lopp

Jag har kommit igång med löpningen ordentligt nu. Det har blivit en hel del morgon-pass under vintern och nu har jag dessutom ökat på distansen lite. Långpassen ligger numer på mellan 13-17 km. Jag är på gång och har fått till en bra grundträning. Den kommer lite försent bara............på lördag ska jag nämligen springa Sydkustloppet, en halvmara som kan vara helt fantastisk om man är tränad för det. Denna gången är jag inte riktigt det så jag får ta det lugnt och upplevelse-springa. Det ska hursomhelst bli kul och jag ser fram emot det och i år kommer jag ju att få njuta lite extra länge eftersom jag inte är riktigt tränade för den distansen ännu.........

Planerna nu är att dra igång intervall-träningen snart och förhoppningsvis fortsätta med långpass i vitsipps-skogen.

Styrketräningen har också tagit ett lyft sedan jag började öka vikterna. Jag kör två olika pass/vecka, samma övningar men jag lägger på så mycket vikt jag kan....

....10 kg extra i axelpress...

.....och 40 kg extra i knäböj.

Känns bra och jag märker verkligen av att jag blir starkare. Ryggen bockar och tackar.

Konfirmation

Dottern konfirmerades i helgen. Väderprognosen lovade knappt plusgrader och pissregn. Det blev solsken och en sådär åtta grader. Maken hade plastat in altanen så vi skulle kunna sitta där och småfrysa men det blev alldeles lagom att sitta där och äta. Härligt.

Vi gick upp i ottan och pimpade oss. 

Tidigt till Stoby kyrka för konfirmanderna skulle träffas en timme tidigare för att ta kort.

Det gjorde inte oss så mycket, vi fick platsen längst fram:)

Konfirmationen blev så trevlig, behaglig och alldeles lagom av allt.

Efter kyrkan samlades alla hemma hos oss för lunch och tårta. Allt flöt på och det blev en väldigt lyckad dag. Tror att dottern har fått ett minne för livet.

Maten räckte och blev över......i flera dagar.......

Djungelboken

I helgen var vi på bio och tittade på djungelboken. På vägen dit fick vi se en fantastisk regnbåge, två stycken faktiskt.

Men djungelboken var det ju, vilken film.

Vi såg den i 3D och det var full fart hela tiden. Men det som gjorde den så bra var alla effekterna som man inte ens kunde se att det var effekter. Allt såg ut som om det var på riktigt. Hur djuren pratade och rörde sig. Helt otroligt bra. Och Mowgli såg ut precis som jag har föreställt mig honom. Hur han pratade och rörde sig. Storyn var den samma som man läst och sett en miljard gånger som liten.

En fantastisk film som jag verkligen kan rekommendera.

Dressyrtävling

I lördags var det dax för dotterns tävlingspremiär för i år. Vi var var ju på en träningstävling för ett tag sedan och det gick inget vidare då. För mycket nerver hos ryttaren. Men nu var det på riktigt. Vi åkte till Osby och tävlingen var inomhus. Skönt, tycker jag:)

Dottern var taggad och tyckte det skulle bli roligt. Nervös men glad. Kan ana skräcken i ögonen:)

Vi lastade ur och gick in på framridningen, dottern satt upp och började rida. Då kom en dam fram till mig och frågade hur långt spö dottern hade? Jättelångt svarade jag. Hon sa då att spöt fick vara max 1 meter. Jag hämtade spöt och tackade för att hon sa till oss. Vi har helt missat denna regel. Det finns ju hur mycket som helst i TR. Damen diskade inte oss och det var ju vänligt. Men vi lärde oss....

Framridningen gick jättebra, mjuk ponny och lugn dotter.

De blev inkallade på volten. 

Sedan var det alltså dax. Dottern var nervös, tror inte hon andades på de fyra minuter som programmet tar. Första halvan vågade hon inte driva på men den fria skritten och traven efter gick jättebra. Då vågade hon trycka till och efter det blev det bara sjuor. Ett tillägg i protokollet att galopp-delen var bäst. Härligt. 

Dottern var mer än nöjd, slutade på PB, 65,333% och nosade på pallplats. 

En fantastisk premiär. 

Tävling i Working Equitation

Äntligen var det dax för en riktig tävling. Dottern fixade ponnyn, ryktade och knoppade dagen innan. Han var så stilig. Tävlingen var i Växjö och vädret var helt OK. Framridningen gick väl som vanligt, jag försökte mjuka upp både mig och ponnyn. Jag var helt säker på att jag kunde programmet så det tänkte jag inte så mycket på. Jag var ändå ganska nervös. 

När jag red in på banan så var ponnyn lite spänd och ville inte riktigt gå nära domarna. Efter ett par varv gick det bra, han var dock lite spänd han med. Vi fick start-signal och jag red upp för hälsning, det var väldigt vingligt och halten blev inget vidare. 

Vi red på och det funkade ganska bra tycker jag. Någonstans mitt i så lossnar gummibandet och min fläta flyger upp, jag har hår som virvlar runt hela huvudet:). I slutet på ena galoppen så glömde jag och bryta av.........Det blev en del sådana småmissar överlag och det drar ju ner poängen. Vi fick 59,2% men jag jag är nöjd med vår debut. En del nerver både hos mig och hos ponnyn.

Vi lastade ponnyn så han fick äta lunch medans jag gick banan. 

Efter ca en timme var det dax igen, jag red inte fram särskilt mycket då jag tyckte att han redan gått bara en timme tidigare. 

Tekniken gick jättebra, fick 8 på enkelslalom och flera sjuor. Hindret som vi fasat för gick sådär, ponnyn stannade och jag skänklade och då hoppade han över. Vi fick en 6:a med kommentaren något spänd......skojar de.......

Bron gick inte alls, ponnyn var så spänd och nervös så när jag försökte driva honom fram och emot bron så stegrade han sig. Jag tyckte så synd om honom men det var bara att stå kvar tills domaren blåste och vi kunde gå vidare. 

Efter tekniken var det dax för speeden. Vi gasade direkt mot första hindret, tre tunnor. Jag var så koncentrerad på att byta galopp mellan tunnorna så rätt vad det var så visste jag inte vilken tunna jag ridit eller vilken tunna jag skulle rida. Fick ett bryt där och bara lämnade tunnorna och begav mig till nästa hinder. Fick så klart noll straff-sekunder på tunnorna. Inte mycket att göra. Vi speedade vidare och när vi kom till bron så blev ponnyn nervös och orolig igen, jag försökte driva honom försiktigt framåt och med darrande ben så klev han upp på bron. Nervöst och jobbigt var det för honom och det var knappt han vågade gå av bron. MEN vi kom över även om det kostade enormt mycket tid. Det plus felridningen gjorde att vi kom sist. Jag är ändå väldigt nöjd med vår premiär och framförallt att jag och ponnyn tog oss över bron, det var verkligen ingen självklarhet.

Hopp-träning och boll-lekar

I söndags åkte jag och ponnyn till tränare L. Vi tränade på flera olika WE-hinder men fokus låg på hoppningen. L vet hur dålig jag är på det och vi började med att trava över bommar för att sedan höja och galoppera över ett pytte-litet hinder. Det gick bättre och bättre och om ett tag ska vi nog inte ha några större problem att hoppa et 40-hinder.  

Vi tränade även på bron, inga problem där faktiskt. Fantastiskt.

På eftermiddagen hittade jag en grön boll i trädgården och tänkte att den skulle ju ponnyn kunna ha roligt mend 

Vi körde ut och visade den för ponnyn. Han nosade lite försiktigt på den. Sedan la vi den på marken och ponnyn sprang därifrån med en fantastiskt fin trav-längning:).

Efter att ha sprungit runt bollen att tag så lämnade vi ponnyn själv tillsammans med bollen i hagen. Efter en liten stund gick han fram och nosade på dem. 

Vi har nu sett i hagen att antingen så leker ponnyn med sin boll och lägger tillbaks den på exakt samma plats när han lekt färdigt, eller så vågar han inte använda den och tar omvägar runt den. 

Är han så ordningsam tro?

Hingstvisning

I helgen var det hingstvisning på Tullstorp, vilka hästar. När jag stod och tittade på dem så tänkte jag att tänk om man hade en sådan häst, med de stegen och vilken gång. Men i nästa tanke så funderade jag över om jag överhuvudtaget hade kunnat rida någon av de hästarna, superkänsliga och med en enorm gång.....hm förmodligen inte. Det hade däremot varit kul att få provrida en sådan häst någon gång men det är nog inget för mig att faktiskt äga en sådan häst:) Tur att man kan sansa sig och bara njut av att titta på dem, för det är verkligen en upplevelse att se när hästen och ryttaren dansar över banan. Vilket samspel de har. Fantastiskt. 

Dottern "jobbade" där på lördagen, hon fick mest sopa i stallet, det skulle vara perfekt hela tiden, och det var det nog med. Hon gjorde detta oavlönat men tycker det är jättekul. Härligt.

Vrid på kroppen för....

Jag ska ju som sagt träna på att vrida på kroppen när jag ska göra en volt eller liknande med ponnyn, det är ju så självklart och när jag rider så tycker jag att jag vrider mig jättemycket...ända tills jag såg filmen..........herre gud, kolla axlarnas placering, jag vrider ju för fan ingenting.......

Working Equitation träning

Jag vill gärna träna WE men då "min" tränare bestämde sig för att flytta till Portugal har det inte blivit så mycket sådan tränar-ledd träning. Jag har ju turen nu att tränare L har tillkommit men jag saknar ändå tränare K. Nu är hon på tillfälligt besök i Sverige och jag har tränat för henne. Jättekul, ska träna för henne en gång till ikväll innan hon åker tillbaks igen. Av någon anledning får hon mig att verkligen rida bra, eller i alla fall så bra jag kan med mina förutsättningar. När jag tränat för henne lämnar jag lektionen med en så bra och härlig känsla. När jag tränar för andra kan jag ibland tycka att jag är kass och att lektionen har gått urdåligt. Inte så kul att träna då. Nu skitar jag ju inte jättehögt utan vill klara LC/LB-nivå men det är roligare att träna när man får en bra känsla efter träningen och är alldeles uppspelt. Känslan att man bara vill gå och hänga sig som jag kan få av någon tränare är inte så kul. I torsdags tränade vi flera hinder men det jag skulle ta med mig var att jag skulle leda med tygeln, vrida kroppen och att använda innerskänklen:), självklart men inte helt enkelt..........jag tycker att jag vrider mig tex men när jag såg det på films så inser jag ju att det kanske inte är riktigt så..........Bra träning blev det och jag ser fram emot ikväll.

Träningstävling och nerver

Förra tisdagen lastade vi ponnyn och åkte på träningstävling. Dottern ska vara med i knock out dressyr som är en lagtävling. Ridklubben har två lag och nu samlades alla deltagarna för att köra igenom LC-programmet. Ponnyn var jättefin, knoppad och putsad. Vi började framridningen med en liten skritt-runda i skogen sedan red dottern fram. Det gick jättebra, ponnyn var mjuk och fin. När det blev dax för ritten inne på banan slog tävlingsnerverna till och det blev ganska stelt. Dottern bröt ihop efter ritten. Jag tyckte det gick bra och de fick drygt 60% men hennes känsla var inget vidare. Vi måste helt klart träna på att tävla. Dottern måste ta tag i detta och göra som Andy Swärd tipsade om. Kan hon få kontroll över tävlingsnerverna och "det förändrade tillståndet" kan det gå hur bra som helst. Vi avslutade med en ny skrittrunda i skogen och pratade igenom detta. Kommer nog att behövas mer träning men vi tror att det kommer att lösa sig till slut. 

Dottern avslutade med lite mys i stallet.

Påsken

På skärtorsdagen red jag lite program-ridning, det är ju snart tävling. Sedan tänkte jag att jag ska kanske försöka ge mig ut en lite skrittrunda i skogen. Jag var lite nervös och det var nog ponnyn också. Allt gick dock bra och vi njöt att vara vara ute alldeles själva, han och jag. 

På långfredagen drabbades jag av en riktigt mansförkylning, jag har varit såå dålig. Inte många knop då men jag jobbade lite i trädgården i lugn takt, blev nästan klar med alla rabatter. På kvällen åt vi påskmiddag. 

Riktigt gott.

På Påskdagen var det dax för mig att träna WE på ridskolan, jag var så dålig så dottern fick rida fram och jag red sedan lektionen. Det börjar gå riktigt bra nu. 

Annandagen red vi ut i skogen igen, denna gången red dottern och jag gick bredvid. Härligt.

Ponnyn var helt cool denna gången, vilka framsteg.