Skit

Igår skulle jag fixa i stallet och dottern skulle rida. Jag började att mocka, fylla på halm, tvätta vattenspann, packa hö-påsar, packa maten. Phu men detta görs ju varje dag. Inget konstig alla. Men jag hade mer jobb..... Fylla vattendunk. Lasta på skottkärran och ut till hagen, nu började jävligheterna. Det är väldigt mycket vatten som ligger nu, snön har smält men tjälen är fortfarande kvar. Vinglar genom vattnet med kärran, blir blöt om ena foten, stövlarna var visst inte vattentäta...Välter, dunken flyger av, fan med. Är nästan framme, bär dunken sista biten. Fyller på vatten, Tur det för det var nästan slut. Hämtar grep och börjar mocka. Är mycket skit i hagen har inte kunnat mocka på ett tag då det varit för kallt (skiten var fastfrusen tidigare). Ett fullt lass, det märks knappt att jag mockat. Börjar rulla kärran bort mot gödselhögen. Det är tungt och vingligt, svetten rinner och jag ber till högre makter att jag inte ska köra omkull........Det går bra men nu är jag helt slut. Jag hade inte orkat rida efter detta...........tur vi inte har två hästar. Jag avslutar kvällen i stallet med att sitta på en halmbal och rulla benlindor.

Bild snodd på nätet

DUS i Flyinge

I söndags ordnade DUS sin dag i Flyinge. Flera bra och intressanta visningar.

Hannes Melin hade hopp-clininc

Agility

Kuruppvisning

Vi fick också se distansritt, körning och mycket mer. Roligt. 

Tapas och vin

Så här blir det nog när barnen flyttat hemifrån, en helt vanlig torsdagskväll.

Ridning och löpning

Denna veckan har jag ponnyn i princip helt för mig själv. Dottern har massa annat för sig så jag har möjlighet att rida massor:) I tisdags började det bra, ponnyn var mjuk och fin och vi tränade massor på övergångar. Tillslut så tröttnade han väl, eller så är det snön och kylan som gör våra hästar lite väl pigga så här års. Efter ca 30 minuter började ponnyn att småbocka lite. Jag tyckte inte det var särskilt kul, blev faktiskt lite rädd. Så jag låtsades att jag var tuff och modig men att vår lektion ändå var slut så jag började trav av, han vill fortfarande bocka så det blev lite skritt innan jag fick hoppa av, lite tidigare än tänkt. Dagen efter hade jag lektion och spände mig nog lite för jag hade svårt att få till det där som jag eftersträvar, harmoni. Men det blev inget bockande, så jag försöker i kväll igen.

Lunchlöpning idag i skogen, så tyst, så vitt. Det var tunga ben idag och det lättade inte förrän efter 5 km sedan blev det faktiskt ganska trevligt. drygt 11 km i -8 grader. Blev kall men frös inte. Snötäcket är nog en decimeter men det hindrade inte en golfare, herre gud det finns fler galningar:)

Årets första semla

En av höjdpunkterna varje år..........

Joy

Var på bio häromdagen och såg Joy. En trevlig film som för mig handlade om att man själv är ansvarig för sitt liv.

JOY är inspirerad av legendariska affärskvinnan Joy Manganos liv, en uppfinnare och entreprenör som startar ett mäktigt familjeföretag och imperium. I huvudrollen ser vi Jennifer Lawrence och vi får följa familjen över fyra generationer. 

En bra film helt enkelt.

Mörker

Nu ser man fan inte mycket på morgonrundorna.

Hopptävlingen från helvetet

Vet inte om vi ska sälja eller slakta.................

I helgen var det en rolig och lättsam träningstävling på vår ridklubb, båda föreningarna deltog och det var till för de ryttare som deltagit i ponnyallsvenskan förra året plus deras föräldrar. Dottern och ponny var med i dressyrlaget och är alltså inga hoppare, men ändå..........några låga skutt hade han väl för fan kunnat ta..........

Vi kom dit och dottern red fram, ponnyn var mjuk och fin. Det gick att provahoppa två av hindren på banan precis innan man skulle starta. Det gjorde dottern och ponnyn, det gick så där, han är ju ingen hoppare, men han kom över i alla fall. De skulle hoppa 40 cm...........

Starten gick och ponnyn fick se den vita startskylten då stegrade han sig ett par gånger och dottern bröt ihop, hon försökte hoppa ett hinder men det gick inte alls, jag drog dem över en gång sen fick de bryta, djävla skrälle. 

När jag sen ledde ut ponnyn ur ridhuset, sänkte han huvudet och var hur avslappnad som helst och verkade vara helt nöjd med sin insats. 

För att få lite revansch så var dottern med på hoppträningen på kvällen och då hoppade han minsann både det ena och det andra...........

Snö

Mycket snö just nu, jag tycker det är mysigt om det ändå inte hade varit så förbannat kallt. Gärna snö och 20 grader varmt.

Den bastande katten

Nu är det för djävla kallt, det tycker Lisa the cat också, hon brukar basta en stund varje kväll.

Tävling, the ugliest horse

Lusitanportalen, en sida där jag brukar porrsurfa har en tävling där man ska skicka in den fulaste bilden man har på sin häst. Lätt för oss vi har massor, denna bilden skickade vi in:)

Ponnyn ser helt galen ut med stirrande blick och tungan hängande utanför.

Dödsintervaller

Har svårt att få till det med långa intervaller, det är ju såååå djävla jobbigt. Men nu har jag bestämt mig............Kör efter ett träningsprogram på jogg.se. Marathon på 5 timmar. Det innehåller långa intervaller som ju är det jag behöver mest just nu. Jag har börjat på programmet några gånger nu:) men va fan är ju bara människa eller hur? Idag var det dax, 3*5 minuter hur svårt kan det vara???. Lade fram kläderna i en fin liten hög, ställde klockan. Gick upp när den ringde, -14C kallt ute... va fan..

Jag klara mycket men inte den kylan. Tänkte om och packade ner alla springgrejor för att köra passet på lunchen. Kollade temperaturen -8, gick ut och kollade läget, det kändes inte allt för djävligt. 

Drog igång vid 11-snåret. Uppvärmningen kändes bra, några stegrings-intervaller, kändes fortfarande OK. Startade dagens döds-pass. Första intervallen sög men jag återhämtade mig under vilan. Andra intervallen dog jag lite på men tredje intervallen önskade jag att jag skulle dö. Sååå jobbigt, de sista två minuterna var pest, den sista minuten kollade jag klockan var tionde sekund, fasen vad jobbigt. 

MEN JAG GJORDE DET.

Nu är jag såååå nöjd och glad.

Kallt? Ja lite grand men det var vindstilla och snöade lite lätt. Tror inte det var mer än någon minusgrad faktiskt. Skitjobbigt men gjort är gjort och jag ångrar det verkligen inte, ska tycka att jag är bäst resten av dagen nu:)

Tandställning, heta potatisar och samlad galopp

Igår fick dottern tandställning i överkäken. Hon blev positivt överraskad när vi kom till tandläkaren. Vi hade tidigare fått besked att fyra tänder skulle bort, visserligen över två tillfällen och att hon skulle ha tandställning i både under- och överkäken. Det ska hon också men inte riktigt ännu. Tandläkaren hade tänkt om och vill först prova att bara ha tandställning i överkäken. Om det går som han tänkt behöver dottern inte dra ut någon tand alls. Förhoppningen är att det ska gå att flytta de tänder som behöver flyttas med hjälp av tandställningen och att det ska gå att göra det tillräckligt utan att dra ut någon tand. Efter ett tag när bettet ändrats lagom mycket sätts det sedan in tandställning i underkäken också. Vi håller tummarna.

Efter tandläkaren gick vi en runda på stan men vi hittade inget att handla. Då gick vi till Graffiti för en lunch. Jag tog dagens potatis med kyckling och dottern den vanliga med BARA smör och skinka. Nöjda och mätta.

På kvällen tog jag en dressyrlektion för Pia. Det gick ganska bra, vi red bom-övningar och skänkelvikningar. Det gick så där, ibland bra ibland inte så bra men det var roligt och jag fick använda både kropp och knopp. Vi avslutade passet med en galopp-övning, olika tempo och jag fick till en superbra riktigt kort samlad galopp i högervarvet. Gjorde samma i vänstervarv och det blev hyfsat men inte riktigt lika fint som i andra varvet. Men nu vet jag att vi kan och att det finns där någonstans inom både mig och ponnyn.

Träning 2015

2015 tränade jag nästan 250 timmar, det blir ett snitt på 4,8 timmar i veckan. Det är jag nöjd med.

Övrig träning är all ridning plus all vandring på Skåne leden. Ska försöka splitta det lite bättre nästa år. Siffernörd som jag är................

Löpningen har fått stryka på foten lite sen ridningen har tagit mer plats. Saknar lite löpning, speciellt de där riktigt långa passen men jag hinner inte med allt och rida vill jag ju:)

För att kroppen ska hålla lite bättre 2016 borde jag lägga lite mer tid på styrketräningen, känner ju också att om min kropp är starkare håller det borta ganska mycket krämpor. 

Mitt träningsår 2016 vill jag ska innehålla ca 1-2 timmars styrketräning i veckan, löpningen ska vara så pass mycket att jag klarar/orkar springa en halvmara när helst jag har lust. Med ridningen vill jag komma till LC-nivå i Working Equitation. Så där kom väl ett nyårslöfte?? Eller..........

Ny sadel och blodiga händer

I lördags skulle vi upp till Killeberg igen med ponnyn för att prova/köpa sadel. Vi fixade först stallet och skulle sedan bära ut lite grejor till transporten. Där ute på stallgången går jag omkull, slog mig så fröbannat. Blodiga handflator och båda knäna fick sig en rejäl omgång. Dottern blev nog rädd när jag bara föll raklång, det gjorde såååå ont att jag inte fick fram ett ljud först. Dottern fixade transporten och vi fick plåstra om mina händer lite. 

Vi lastade och körde iväg, jag kände att byxorna och blodet på knäna torkade ihop, inte bekvämt alls. 

I Killeberg blåste det is-vindar, ponnyn frös, jag frös och dottern var nog mest nervös för att prova sadeln. Det gick knappt att rida i den lilla frysta paddocken. Dottern tyckte i alla fall att sadeln kändes skön och den såg ut att ligga bra på ponnyn så vi köpte den, Sju papp fattigare............

Vi körde hem och fick värma upp oss lite, in med en gigantisk kalkon i ugnen. Sedan kom mina föräldrar på fika för att gratta mig. Trevligt. 

Kalkonen skulle stå i ugnen fyra timmar så då passade jag och dottern på att köra ut till stallet för att provrida den nya sadeln. 

Dottern var helnöjd och ponnyn verkade också trivas i sadeln.

Löshoppning

Nyårsdagen bestod av löshoppning ute i "vårt" stall. Runt 10 ekipage deltog. Vi hade fika och en massa mys. Ponnyn var duktig och hoppade på. när det blev lite högre tvekade han lite och det slutade med att han  brakade rakt in i hindret. Han fick hoppa några gånger till efter det och då gick det bara bra, tror han tyckte det var roligt och kanske lite jobbigt:)

Gott Nytt År

På nyårsafton drog vi till Helsingborg. Vi åt middag på Pitchers, en fyra-rätters. Efter de två första rätterna trodde vi att vi skulle vara tvungna att gå på Mc Donalds för att överhuvudtaget överleva nyårsnatten. Rätterna var så små så små.

Vi började med snittar, löjrom och anka och ett glas cava till det.

Röding till förrätt

Fortfarande vrålhungriga när huvudrätten kom in, oxfile, en rejäl bit med potatis till, supergott och vi blev mätta, så mätta faktiskt att det var svårt att äta upp efterrätten......

...som bestod av olika varianter av mörk choklad.

Nu nytt år och nya förhoppningar.

Vandring på Österlen-leden

Vi har nu börjat vandra ner mot Ystad, har visserligen en bit kvar. Denna gång började vi vid Christinehofs slott och avslutade vid Vanstad kyrka, drygt 20 km. Det var lättvandrat, ganska platt och inte alltför blött. Temperaturen var ganska OK men när vi var ute på vidderna blåste det rejält isigt. Som tur var gick leden mest genom skogen. En härlig avkopplande tur:)