Träning

Träningen är näst intill obefintlig nu. I oktober tränade jag totalt 24 timmar varav bara 8 timmar var styrka eller löpning. Resten är vandring och ridning som visserligen är träningen men inte den träningen som en svag konditionsfattig kropp behöver.

Nu är det ny månad och jag har nya möjligheter att fixa till detta, behöver det verkligen. Så nu är det gymmet som gäller idag. Gör om och gör rätt det betalar ju sig dubbelt upp:)