Nya tag....igen

Hur fan gör man?

Keto eller liberal? Jag vill ju få resultat snabbt. Det blev väl något mellanting, ville inte kasta mat utan tänkte att jag tar slut på det som finns så går jag mer och mer in på keto efterhand. Väga och mäta, nedslående men inte särskilt förvånad över vad våg och måttband visade.

Det gick bra, det gjorde det… i tre dagar. Sen behövde sonen hjälp och ingen plan fanns. Middag på Vapiano. Gott. Pasta Bolognesi. Samma tur dagen efter och ytterligare en middag på Vapiano. Kanske en glutenfri pizza är bättre? Skulle ändå tagit en vanlig, om jag ändå ska äta ”skräp” kan det lika gärna vara sjukt gott istället för bara gott. Tror inte att avsaknaden av gluten gjorde någon skillnad. Hade ändå pajat de tre bra dagarna. Lite mer vin på detta över helgen och börja om på måndag. Känns som jag gör en omstart varje vecka nu…..

Så hur fan gör man? Ätit bra om än liberalt nu några dagar (ja lite glass igår slank allt ner innan jag ens hann tänka) och ska till Falsterbo på torsdag. Där kommer jag inte att hitta något bra att äta. Vet att de bara har snusket dyr och brun mat. Våfflor, hamburgare, toast, korv med bröd, tacos och mera bruna rätter som man knappt kan se vad det är och till ett pris som får en att storkna. Hur kan det bara finns ”dålig” mat på ett så stort idrottsevenemang? Är det likadant på en friidrottsgala? Kanske skulle starta någon mat-firma och erbjuda ”riktig” mat. Undrar om det inte hade funkat super?

Sprang en runda igår det var tunga smalben, nästan lite trötta men det gick bra ändå i värmen. Blev knappt sex kilometer. Mitt i skogen blev jag stoppad av en yngre tjej som också sprang på dessa fantastiska grus- och skogsvägar. Hur kommer jag till Stoby frågade hon. Jag stannade och förklarade vägen. Hoppas hon hittar tillbaka. Skulle kanske följt med en bit men hon borde hitta nu.

Tog in hästen och pysslade lite innan jag körde hem och duschade. Åt en riktigt bra middag. Oxfile med coleslaw från DD. Gott med vatten till också😊. Efter middagen kom dotter och svärson på lite kvällskaffe och det var då glassen åkte fram..men förutom det en bra matdag.

Tillbaka till en plan. Om jag bakar LCHF-frallor ikväll och förbereder en sallad att ta med mig till Falsterbo? Det skulle kunna funka. Har jag sådana frallor i frysen så borde det gå lätt när livet sätter käppar för mitt mat-liv och det blir enklare att göra bra val. Ska prova i alla fall. Nya tag😊