Gott på riktigt

Favoriten just nu är blåbärspannkakor. Äter det nog en tre-fyra dagar i veckan. Består av protein och fett och lite kolisar från frukten. Gott på riktigt😀👍💪

Fötter

Mina hälar är torra och nariga. Jag har provat att smörja och fila men det blir inte bra. Var inom apoteket och hittade exfoliation foot peel. En sorts sockar med en gel inuti. Man tar bara på sockorna och tejpar ihop dem så det sitter kvar på fötterna sedan väntar man en timme. Fötterna sköljs och ser precis likadana ut som förut. Torra och eländiga hälar......men efter 5-6 dagar då börjar det hända grejor. Om fötterna inte såg eländiga ut innan så gör de det nu. 

De flagnar i stora sjok. Man ska absolut inte dra bort de lösa bitarna....men vem kan låta bli.

Jag hoppas nu att mina fötter kommer att bli så babylena som utlovats😏

Ridläger

Jag och Lusen har varit på ridläger. 4 pass ridning inklusive övernattning för oss båda. Intensivt, svettigt, jobbigt och väldigt roligt. Jag tror det har gett oss väldigt mycket. Vi har tränat på hinder och fått några verktyg att ta med oss. Vi har tränat på att sova borta och packa allt som behövs för det och vi har fått mer rutin kring att åka tillsammans. Lusen var nervös första dagen och ganska spänd i ridningen men allteftersom belv det bara bättre. Hon bor bra borta och äter och dricker som hon ska. Det är lätt att hantera henne och vi har bondat riktigt bra nu. 

Lusen fick en stor fin hage med massor av gräs. 

Den första lektionen var fokus dressyr och vi red på utebanan. Det blev serpentiner och volter. Enkla övningar som ger otroligt mycket. 

Pass 2 och 3 var fokus på alla hinder och över lag gör vi dessa bra. Det vi behöver träna på är övergångarna och att inte stanna när vi ska gå ner till skritt. Jag behöver träna mer på det. 

Mellan passen vilade vi eller så fick Lusen gå i hagen medans jag tittade på övriga ekipage. 

Sista och fjärde passet red vi hala banan. Jag valde att köra teknik två gånger, en på LB-nivå och en gång på LA-nivå. 

När vi skulle köra hem så fastnade jag mellan skrot och storbalar och kunde fan inte komma ut. Som tur var kom en man och kunde hjälpa mig med avståndet så jag kunde backa upp mot storbalarna och fick då tillräckligt med plats för att vända och kom så småningom hem med Lusen. 

Packa upp och fixa släp tog drygt en timme innan jag äntligen kunde duscha av mig dagens svett😂

Helgens lärdommar:

Vi reser och övernattar bra och denna helgen skapade vi bra rutiner för oss.

Vi behöver träna mer övergångar och jag behöver bli ännu lättare i handen. 

Jag behöver styrketräna mer, framförallt ben.

Jag är bra på att plugga in en banskiss.

Nästa helg är det tävling och då får vi se om vi lyckats bli lite mer rutinerade.

Hundslingan Hovdala

På Hovdala finns det en hundslinga och jag, dottern och Ella har gått en del några gånger. Idag tog vi en ny del som gick via trädhuset. Magisk utsikt och någon skur kom det också men det gjorde inte så mycket, vi delade ett paraply och det var ganska varmt. 

Ella kunde gå lös den första biten sedan kom det andra hundar så då fick hon kopplas. 

Det var får också i hagarna så Ella fick gå resten av rundan i koppel men hon var lika glad för det. 

Nästan en timmes ren njutning😀

Att nå ett mål

Plötsligt händer det.....

När jag tog upp golfen igen efter nästan 20 år så hade jag som mål att spela stabilt med ett handikapp på 25. Det har varit svajigt och jag har varit uppe i 33-34 hcp. Denna sommaren har det dock blivit ett mer stabilt spel och ta mig tusan så lyckades jag komma ner till 25😀

Första rundan på mitt nya och mitt mål-hcp börjdae uselt. 8 på par 5, 8 på par 4....inte kul alls. Höll hcp på par 3 men sedan drog jag till. 195 meter utslag👍👍 på en grön och frodig bana. 

Ett perfekt slag med dräparen och sedan ännu ett med åttan in på green, två puttar och hål 4 var klart😃

Gjorde även ett par på 9:an och det hela slutade på 18 poäng och för tillfället har jag hcp 24,9💪 

Nöjd

Hästar och golf

Hästar och golf är det som jag ägnar mig mest åt just nu. Hästar....ja det är ju mest FinaEnzima men i fredags var jag i Falsterbo och tittade på massa andra hästar. Det var ganska mycket folk men jag upplevde ändå att det var färre än det brukar. Jag strosade runt en del, var på dressyrens framridning och kunde slinka in på kisss&cry-hörnan och fick se Ulla Håkansson. Hon är ju inte lika vass som tidigare men hon är 85 år. Jag är djupt ödmjuk och oerhört imponerad av hennes ritt. Tänk om man kan rida överhuvudtaget i den åldern....bara komma upp och av hästen kan ju vara ett litet projekt i sig nuförtiden😐

Jag tittade även på lite uppvisningar, fyr-spann och WE. Jättekul och oerhört inspirerande. Vill ju så gärna kunna prestera på en tävling🙏

Har också varit på vår årliga utflykt till Tomelilla GK. Började med lunch. Både soppa och stek som avslutades med kaffe, en liten kaka och några smarriga kolor. Sedan gick vi 18 hål i rejäl blåst. Var tacksam för blåsten för det var väldigt varmt. Spelade ganska OK, hade 8 slag för mycket tror jag. 

Det blev en härlig dag på banan och fast det gick lite upp och ner under rundan så är det jävligt kul att golfa.

På hemvägen stannade vi i Degeberga för en mjukglass samtidigt som vi reggade våra scorer. 

Äntligen styrka

Nu var ju gymmet öppet igen. Blev verkligen fint med nytt golv. Körde 2:1 idag och det är fyra bicepsövningar. Efter en hel lång vår med ont i armarna så har jag tagit det väldigt lugnt och faktiskt till och med känt mig fånig när jag gjort bicepscurl med 3 kgs-hantlar. Det har nog bidragit till att jag idag kunde köra alla fyra övningarna utan att det gjorde ont och då har jag ändå ökat till 5 kgs-hantlar. Känns inte lika fånigt - precis som om någon skulle bry sig om det😀 mer än jag själv då.

Svag är bara förnamnet men jag börjar inte från noll denna gången och jag vet att om jag bara håller i och inte får ont så kommer jag snabbt att hämta in det jag orkade för ett halvår sedan💪💪