Bio

Igår var vi på bio, det var premier för Hunger games, Mockingjay-Part I. Det är inte riktigt min typ av film men vi blev bjudna och då tackar jag inte nej. Filmen skulle vara i två timmar och jag hade tänkt gå om den inte var bra, men det var den och vi satt kvar hela tiden. Den var spännande och två timmar gick rasande fort. Filmen slutade lite oväntat och det var nog mer än jag som hoppade till i stolen i slutet. Nu väntar vi på part II, den måste vi också gå och se:)

 Foto: Jag själv

Imorse tog jag min numera vanliga runda, runt Linne, sjukhuset, Kristenhem och sedan hem. En runda på drygt 5 km med ljuse hela tiden. Kommunen har ju inte brytt sig om att byta lampor på Ljungdala-slingan trots påtryckning, undrar om man ska maila kommunal-rådet eller ordföranden för att något ska hända................Dåligt Hässleholms kommun.

Löpningen var stelt idag, hälsenan knorrade i nästan 2 km och ryggen molade hela rundan, jag trodde att mina stretch-övningar hade börjat hjälpa för rundan i tisdags var nästan helt smärt-fri. Men tydligen inte, ska stretch lite fler gånger nu under dagen.

Nu börja arbetsdagen och det kommer att bli fullt upp idag igen.

WE-utbildning och tävling

I helgen var jag på en kurs i WE. Vi fick en genomgång av alla typer av hinder som ingår i teknik-delen. Vår kurs-ledare visade sedan hur hindren skulle ridas på sin egen häst som hon tävlat VM på. På eftermiddagen provade de flesta deltagarna på egna hästar. Jag och några till som inte hade våra hästar med fick titta på. Även om jag vet hur alla hinder ser ut och vet hur de ska ridas så fick jag ändå en hel del matnyttiga tips med mig hem. Jag fick även lära känna några väldigt trevliga människor. Fantastiskt och lärorikt och väldigt peppande och givande.  Är extremt taggad nu för att dra igång WE-träning med stort fokus.

 

 Det behöver inte vara verken komplicerat eller dyrt att bygga WE-hinder.

 

 Här är en enkel fålla,

och en enkel bro.

 

Foto: Jag själv

I söndags tog jag en lång uteritt med ponnyn. Vi provade galopp-backen, första rundan tog han i ganska samlad galopp, han var väldigt tveksam men galopperade först hela vägen upp. Vi tog backen en gång till och nu visste ponnyn vad som gällde, jag ställde mig upp och höll mig i manen och lät sedan ponnyn få bestämma farten. Han ökade lite upp till ungefär halvvägs sedan vara det som om han lysnade bak på mig och frågade - Är det OK? Är det fri fart och jag sa ja. Då ökade han ännu mer och gasade mer och mer resten av backen. Det var så härligt och jag tror att ponnyn tyckte det var jättekul. Både han och jag var andfådda när vi kom upp men vi hade nog orkat både en och två gånger till. Det hade nog inte vårt övriga sällskap så vi stannade där och skrittade hem. Nöjda och glada.

 

På söndagen var det tävling för dottern, då ponnyn har varit lite väl jobbig den sista tiden valde hon att tävla på en lånda ponny som hon inte behöver jobba så hårt på. Det gick ganska bra för dem och dottern var nöjd, hon kom på tredje plats och fick en gul rosett. Kommerntaren efter var att det var kul att rida någon annan häst men det var ju inte som att rida den egna när han är i form och är sammarbetsvillig. Skönt då behöver vi inte sälja honom:)

Foto: Jag själv

 

Skåneleden part II

I söndags var det återigen dax för en etapp på Öresundsleden, denna gången tog vi bara en etapp eftersom den var svart-markerad och vi trodde att den skulle vara ganska jobbig att gå. Det visade sig vara ett klokt beslut.

Etapp 3: Skäret-Josefinelust
Vindlande gator leder dig genom välkända fiskelägen och stigar över dramatisk fäladsmark. Västerut väntar Kullaberg med grottor, raukar, skog och vyer. Info taget från nätet.
Distans: 13 km

Första halvan var relativt lätt vandrad. Fantastiska vyer med öppna landskap precis invid havet. Vädret var molnigt, väldigt fuktigt men det regnade inte, temperaturen var helt OK, ett par grader över 10.

Andra halvan blev lite trixigare, väldigt böljande landskap med bitvis ganska svåra etapper, både upp och ner med steniga stigar.

 

Vi gick förbi NIMIS men som tur var inte genom det förbannade stället. 

 

Jag är på väg upp från en ganska tuff bit. De här tuffa bitarna var ganska korta och man återhämtade sig ganska snart och var redo för nästa trixiga bit.

 Att vandra genom en jättestor lövhög är ju helt fantastiskt även som vuxen.

Foto: Jag själv

13 km eller en etapp var lagom, efter turen var vi trötta men inte helt slut. Vi avslutad dagen med en go-fika i Saluhallen i Höganäs. Har nog aldrig ätit en så god äppel-kaka någonsin.

Träning

Träningen är näst intill obefintlig nu. I oktober tränade jag totalt 24 timmar varav bara 8 timmar var styrka eller löpning. Resten är vandring och ridning som visserligen är träningen men inte den träningen som en svag konditionsfattig kropp behöver.

Nu är det ny månad och jag har nya möjligheter att fixa till detta, behöver det verkligen. Så nu är det gymmet som gäller idag. Gör om och gör rätt det betalar ju sig dubbelt upp:)

Höstlov igen

En till ledig dag, denna fredag började med att jag red lite WE-övningar ute i stora paddocken. Det blev två tunnor och sidvärtes över bom. Det gick ganska bra faktiskt. Blev också trav över bommar som balans-övning för mig, det gick ganska bra det också, härligt. Som avslutning skrittade vi av en sväng i skogen. Det är som om naturen brinner just nu, härliga höst färger.

Foto: Jag själv

Täcke och bullar

Igår var jag ledig, tog lite höstlov och jädras vad man kan hinna mycket på en dag.

Började med att tvätta ett par maskiner. Sedan lagade jag ett av ponnyns täcke.

Foto: Jag själv

Ponnyn och hans stora hag-kompis busar nog lite grand.

Sedan bar det av till stallet, jag red ponnyn och dottern red en ponny som vi för tillfället passar. Vi red först en halvtimme i ridhuset där jag försökte jobba med sitsen, gick väl så där. Efter passet skrittade vi av en liten sväng i skogen. Vi avslutade med att mocka varsin box.

 

På hemvägen stannade vi på ÖB och köpte impregnering till ponnyns täcke.

 

 

Foto: Jag själv

 

Klart.

Lagat och regntätt:)

 

Bakade lite bullar.

Foto: Jag själv

 

Blev väldigt goda, om jag får säga det själv.

 

Till polisen och fixade pass, gick sådär kan man väl säga......

 

Hem laga middag, äta, tillbaks till stallet och fixa ponnyns hov och på med täcke, hem, övningsköra med sonen, fika hos mormor och morfar, hem och i säng.

 

Så mycket vi hann med på en dag:)

 

 

 

 

 

 

Höst till häst

Vid riktigt dåligt väder rider vi inne,

Foto: Jag själv

men så långt det går rider vi ute:)

Finns ju förhoppningsvis många fina dagar kvar denna höst.

 

Foto: Jag själv