Hästhelg

Helgen har gått i 190. I fredagskväll red jag ut med ponnyn och maken skulle med i gympaskorna. Ha ville också hjälpa till att klä på ponnyn. Det gick sådär....

Men efter lite fix kom vi ut i skogen. Ponnyn är lite försiktig med att gå själv och jag kan tycka det är lite läskigt om han skulle börja kasta sig eller bara sticka iväg. Det är därför tryggt att maken hänger med. 

Vi travar och galopperar numera nästan hela rundan. Detta gör vi för att ponnyn ska få bättre kondis och bättre bjudning. Vi gör det också för att jag ska få bättre balans i sadlen. 

På lördagen åkte jag och dottern till Falsterbo. Hästfesten där ALLA är. Vi kollade i stort sett bara på dressyrens Framridning. Helt fantastiskt att se så proffsiga ryttare, tränare och hästskötare. De tog på  benlindor på ett par minuter (alla fyra ben). Jag gör väl ett ben på tjugo minuter...  Vi fick se Charlotte och Rasmus Haid-Bondegaard, Jan Brink, Peter Markne, Patrik Kittel mfl. Jättekul. 

Vi shoppade lite också. Jag köpte en regnjacka, ett armband, blommiga benlindor och en tävlingskavaj. Dottern köpte en gjord så hon kan rida på bara ett schabrak. Det gjorde hon sedan på söndagen. Hon red så fint och mjukt. Det var en fröjd att se. 

Sonen har köpt ett nytt X-Box och ett F1-spel. Det är tydligen alldeles för bra så han har inte en chans. Han är även en riktigt dålig förlorare. Ingen bra kombo. 

Lite vila

Nu har vi snart varit hemma från vår road-tripp i två veckor. Vi kom hem på måndagskvällen och efter att varit uppe i nästan förtio timmar var nog kroppen trött. Jag gick in i någon andra andning och var hur pigg som helst. Hade svårt att somna och när jag väl somnade vaknade jag igen. Kändes som kroppen gick in någonsorts flykt/var på din vakt - mode. Märkligt, hjärtat rusade ett par gånger på natten. Det blev bättre redan natten därefter men sova bra har jag inte börjat göra förrän nu.

Träningen har inte blivit så frekvent, efter att ha sprungit varje dag (utom en) på semestern så har jag verkligen tappat nu. Vädret gör ju förstås sitt, det är kallt och det regnar. Jag har dock gymmat några gånger och det är också segt att ta sig till gymmet. Det är segt på gymmet också, jag går mest runt och gör lite av varje. Inget strukturerat precis men det känns ändå bra att det blir tränat lite i alla fall.

Ryggen mår också bättre och bättre. Jag har fått ett höj- och sänkbart skrivbord på jobbet och det har ryggen blivit glad åt. Jag har fortfarande känningar i ryggen och det gör ont ibland men betydligt mindre nu. Verkligen framsteg.

Ponnyn har fått vila när vi var på semester men nu har vi börjat komma igång igen. Det är fortfarande lugna pass, ett par dagar sedan vilar han igen. Dottern rider lösgörande med graman. Han har nog byggt mer underhals under vilan och behöver hjälp med att bygga nackmuskler. Det kommer nog att bli bra. Jag rider honom i skogen och vi har börjat att både trava och galoppera lite längre och längre. Maken får springa med i skogen eftersom ponnyn inte är så trygg med att gå själv. Det är bra för maken som får springa lite intervaller. Tyvär har ponnyn fått mugg på ena bakbenet också. Jag tvättar och gnuggar och smörjer med salva. Får verkligen hoppas att vi får bukt med det snabbt.
Lilla gubben...

Jag har jobbat i två veckor nu men från och med nästa vecka blir det tre-dagars veckor resten av sommaren, ska bli riktigt skönt faktiskt. Sonen har också jobbat, första jobbet. Det är nog lite annorlunde än att gå i skolan. Roligt att han fick ett par veckor.

Fåglar och regn

Lördagen började som vanligt med en joggingtur. Vi började på board-walken och vände och sprang tillbaka på stranden precis vid vattenbrynet. Härligt. 

Efter frukost körde vi till Wall Mart för att handla godis med hem, nästan tusen spänn och sonen stod för det största inköpet. 

Efter det åkte vi till en nationalpark där vi kunde få se både sötvattenfåglar och fåglar som lever vid havet. Sonen fick köra inne i parken. Vi såg en massa olika fåglar som jag inte vet vad det är för sorter men vi såg i alla fall fiskmåsar, gäss och en kolibri och den var pytteliten. 

Jag har längtat efter att äta på IHOP sen vi kom till USA och äntligen passade det. 

Så sjukt gott. 

Vi tänkte åka och spela minigolf men nu hade det börjat regna rejält så vi vände och åkte tillbaka till hotellet. 

Vi packade upp vårt godis.....

Sonens hög. 

Makens påse. 

Dotterns hög. 

Och min hög. 

Regnet bara öste ner så vi beställde mat till rummet. Himla trevligt det där att restaurangerna har utkörning när man själv inte vill sätta sin fot utanför dörren. 

Mot Atlantic City

Började fredagen med en tur längs Anacostia River. Idag mådde jag bra och det blev ca sex lätta kilometrar. 

Vi lämnade Washington bakom oss och åkte mot Atlantic City. Vi tog färjan från Lewes för att slippa köra runt hela viken. Det var varmt och skönt uppe på däck och som tur var gungade det nästan ingenting. 

Vi kom fram till Atlantic City på eftermiddagen. Vi tog en promenad utmed stranden. 

Middag på Hard Rock....

....det var inte någon höjdare direkt. 

En sväng ut och känna på vattnet. 

Till efterrätt köpte jag och dottern varsin cup cake. 

Vi avslutade kvällen med minigolf. 

Migrän och bröllopsdag

Torsdagen började med huvudvärk. Tog det inte riktigt på allvar, drog i mig en flaska vatten och hoppades det skulle hjälpa. Vi stack ut på vår vanliga Morgonjogg. Det var tungt och segt och vi slutade efter en dryg femma. 

Påsarna under ögonen ger en ledtråd. Huvudvärken höll i sig. Jag borde stannat på hotellet men följde med familjen till ett flygmuseum. Började må lite illa nu också men försökte hålla jämna steg med familjen. Museet var jättebra men jag kunde inte riktigt njuta av det. 

Boeing 707, deras först kommersiella plan

Fuglesangs rymdfärja-Discovery

Vi var uppe i ett flygtorn också. 

Efter museet åkte vi till en outlet men nu var jag ganska kass så vi åkte tillbaka tlll hotellet. Dottern och maken badade i poolen. Sonen gick på baseball match och jag däckade av ett par timmar. På kvällen mådde jag mycket bättre och vi gick ut och åt och firade vår bröllopsdag på Olive-garden. Slutet gott allting gott. Och jag har lärt mig att om kroppen skickar ett brev så ska huvudet läsa det. 😱