Intervaller

Började dagen med intervaller, jag var trött och tänkte skita i det, satt på sängkanten och ville bara självdö........då tänkte jag på loppet jag ska springa i september, vill jag att det ska bli som att släpa dryga 60 kg dött kött? eller ska det bli en behaglig resa??? Då var det ganska givet.....upp och på med träningskläderna och ut genom dörren. Visst var det jobbigt att springa intervaller men det ska det ju vara. Jag hade bra fart i alla intervaller även om de tre sista gick i långsammare tempo men är väldigt jämna, så är jag ändå supernöjd, framförallt för att jag faktiskt gjorde dem🏃🏃🏃

3	0,43 km	2:00	4:41	165	00:11:37	1,91 km
4	0,07 km	0:45	11:16	165	00:12:22	1,98 km
5	0,44 km	2:00	4:32	168	00:14:22	2,42 km
6	0,06 km	0:45	11:34	169	00:15:07	2,49 km
7	0,41 km	2:00	4:52	169	00:17:07	2,90 km
8	0,05 km	0:45	15:07	170	00:17:52	2,95 km
9	0,41 km	2:00	4:54	171	00:19:52	3,35 km
10	0,06 km	0:45	12:37	171	00:20:37	3,41 km
11	0,41 km	2:00	4:53	173	00:22:37	3,82 km

Djävligt bra gjort faktiskt😊

Hem och åt en bananpannkaka med grädde, dusch och sedan upp till lägenheten och målade lite och tvättade några element.

Sedan hem för lunch och slipning av ett par garderobsdörrar. Det "darrade" i händerna ett par timmar efteråt😐

Ut till stallet för en galopprunda på Lusen, gick super....behövde inte hoppa av och gå och vi överlevde båda två. Blev nog knappt 4 km galopp inklusive några skrittpauser.

Tillbaka i stallet fick Lusen stå inne och tugga hö medans jag fyllde på vatten och mockade ett par kärror i hagen.

Nu kotletter med karamelliserad lök och ett glas rött till det.

Älskar semester😊😊😊

Aktiv vila

Tävling i lördags, WE i Trolleholm. Det var dags att öka svårigheten genom att ta klivet upp i LB. Jag red skitbra med 67,7% i dressyren, tekniken var ännu bättre. Efter avslutad teknik kallade domaren på mig och sa att jag hade en felaktig nosrem vilket gjorde att jag blev utesluten ur tekniken. Tråkigt men sådana är reglerna. Jag fick ändå ett protokoll och hade lyckats få ihop över 71%😊😊

Vi tog av nosremmen och jag fick starta i speed, den blev ännu bättre och vi gjorde en fantastisk runda, över en halvminut snabbare än tvåan.

Herre gud vilka bra ritter vi gjorde jag och Lusen, om vi inte blivit uteslutna från hela tävlingen hade vi vunnit med råga och trots noll poäng i tekniken hade vi kommit tvåa....

Inga ledsamheter dock, jag är fortfarande sjukt nöjd över Lusens och min insats. Det kommer alltid nya tävlingar😃

Jag hade sen bokat träning på söndagen med domaren från tävlingen. Men jag och sonen åkte på galopp så maken och dottern fick köra träning. Dottern var nöjd med det upplägget.

I måndags hade dottern fått låna några olika bett som hon ville prova. Så det blev ett till pass för Lusen, med ett gummi-träns bett. Hon verkade trivas bra i det. De ska prova någon gång till innan de väljer bett.

Så i tisdags fick Lusen äntligen vila, det blev en fyra kilometer flugfylld kvällspromenad.

Fynd på Falsterbo

Ja inte prismässigt då för jag fick betala en rejäl hacka....men det var värt varenda krona😊

Efter tävlingen i helgen hade domaren sagt till maken att de där bootsen hade blingat fint i solen.

Galopp-derby

Då ska man tydligen vara uppklädd och ha hatt. Jag var verken det ena eller andra. 

Hungrig som en varg fick vi börja med varsin hamburgare, sedan började vi läsa programmet och titta på några lopp. Jag satte tre vinnare på raken och nu kände jag mig säker och började betta och sätta vinnare i varje lopp........

....jag förlorade i alla lopp....

 Startboxen flyttade runt hela tiden beroende på hur långa loppen var. 

De flesta hästarna var superfina och de galopperade förbi oss i en sjuk fart. 

Rolig och ovanlig dag. 

WE tävling

Strålande väder, fick dra in Lusen i transporten..............

men vi kom iväg i god tid.

När vi kom fram så satte jag mig precis utanför dörren på transporten, då blev Lusen lugn och kunde äta sin frukost.

Sen blev det dags att göra oss i ordning.

Efter en bra framridning med övergångar och tempoväxlingar var det dags att äntra dressyrbanan. Vi hann med två varv innan vi fick startsignal.

 En nästan perfekt halt inledde en magisk runda som slutade på 77%.

Efter dressyren blev det ett par timmars lunchpaus. Sedan var det dags för teknik.

Lansen gick bra fast jag missade ringen.

Vi har haft lite bekymmer i sidepassen så vi tvärade inte jättemycket, det tjänade vi på😊

Fållan, helt perfekt, ingen tvekan överhuvudtaget.

Bron, kunde inte bli mycket bättre.

Grinden

Eneklslalom

Tyvär rev jag i klockan på vägen ut och i bordet lite missar men överlag gick det väldigt bra och vi fick ihop 73,6%

Speeden gick så där, kladdade i två tunnor och rev grinden. 

Totalt vann vi i alla fall och fick hämta första priset.

På kvällen gick vi på Wook house och smörjde kråset.

Galopprunda med psykbryt

Jag tänkte ta en galopprunda med Lusen, maken tänkte följa med springandes......good luck...

Men Lusen var nervösare än vanligt och vi hade svårt komma iväg. Det gick segt framåt också....och någon idiot hade ställt en traktorvagn på en väg ute i skogen. Lusen hade det jobbigt........dessutom dök det upp en ännu nervösare arab....Lusen ramlade ut i hygget...då hann maken ifatt och fick hjälpa oss förbi det värsta............då dök det upp folk i skogen........fan vad jobbigt det blev för Lusen.........fick backa en bra bit för då slipper man ju se allt konstigt i skogen...........dessutom satt det löv på träden....fy fan...........inget var sig likt..........

men vi kom runt...visserligen knappt....jag i mammografiväst och Lusen i luva😊😃...

...och maken kom springande en stund efter oss, han var trött............

Sjuk eller död........

...det har varit svårt att avgöra.......

Sent i måndagskväll fick jag feberfrossa, jag skakade mer eller mindre hela natten. På 1:a maj var jag tvungen att städa för vi skulle ha hit en fotograf inför försäljningen av huset. Jag tog ett par alvedon och febern droppade snabbt med enorm svettning som biverkning. Städningen gick dock bra och efter en dusch kände jag mig nästan OK. Dottern och jag åkte till stallet och dottern red. Det blåste en del så de valde att rida inomhus. Jag satt på bänken i ca 20 minuter sedan började febern att smyga sig på igen. Jag la mig på bänken och när Lusen såg det blev hon så rädd att hon ställde sig på bakbenen och tvärvände. Dottern blev sur på henne och tyckte att om jag satt eller låg inte skulle spela någon roll, knasiga Lus. Det var sedan lite jobbigt för Lusen varje gång de skulle passera mig (jag låg fortfarande ner)😊😊

Vi åkte sedan hem och jag gick och lade mig. Frossan tilltog och vid lunch fick jag lägga mig framför brasan och maken eldade. Jag tänkte dricka lite te för att få upp värmen men jag skakade så mycket så det gick inte.

Fyra timmar senare hade skakningarna avtagit lite och jag kunde dricka lite, då hade jag 40 grader, kändes dock som 50. 

Det höll i sig i nästan tre dygn plus att magen kvaddade helt.

I går gav febern med sig men magen är fortfarande inte helt OK ännu och jag känner mig väldigt trött och sleten ännu. 

Igår-kväll skjutsade maken ut mig till stallet för att jag ville titta till Lusen och låta henne få röra på sig lite. Jag orkade inte göra något direkt så jag släppte henne i paddocken och tänkte att hon skulle få lös-galoppera lite.......men hon orkade inte heller göra nåt.

Nya tag om någon dag eller två😊