Vi började med att titta på när fyraåringarna hoppade. Bakom oss red alla de ”stora” fram. Vi såg Peder och Jens, Malin, Henrik, och Rolf-Göran.
Handlar om mitt liv, en dagbok eller veckobok kan man väl säga, skriver för mig själv om stort som smått. Jag gillar att träna främst löpning och styrketräning. Jag rider min lusitano, working equitation. Jag lagar mat och gillar att läsa deckare.
fredag 15 juli 2022
Falsterbo
torsdag 14 juli 2022
Golf och glass
Dagens träning blev 9 hål på hemmabanan. Två kassa hål och resten på bogey och dubbel. Slutade på 38. Ganska nöjd. Mindre nöjd med två stora portioner lakritsglass (alldeles fantastiskt gott) och två nävar chips och lite rödtjut på det😐
onsdag 13 juli 2022
Sommar
Jag älskar denna tiden på året. Förutom myggen, flugorna och bliningarna, de kan jag vara utan. Dagens träning bestod av en promenad med bästa tjejerna och för att överhuvudtaget få ut Lusen i skogen är vi tvugna att dränka henne i flugmedel. Lusen gillar inte att bli sprutad med flugmedel.....
Jag sprutar henne över kroppen men i ansiktet måste jag ta flugmedel på en svamp som jag sedan torkar med i hennes ansikte. Allt bra där förutom att jag inte hade mina glasögon på när jag gjorde detta så jag trodde jag riktade strålen från flugsprayen på svampen men det gjorde jag alltså inte.... Kan väl säga att jag inte heller hade några flugor på mig, i alla fall inte runt hals och huvud😁
tisdag 12 juli 2022
Nya tag....igen
Hur fan gör man?
Keto eller liberal? Jag vill ju få resultat snabbt. Det blev väl något mellanting, ville inte kasta mat utan tänkte att jag tar slut på det som finns så går jag mer och mer in på keto efterhand. Väga och mäta, nedslående men inte särskilt förvånad över vad våg och måttband visade.
Det gick bra, det gjorde det… i tre dagar. Sen behövde sonen hjälp och
ingen plan fanns. Middag på Vapiano. Gott. Pasta Bolognesi. Samma tur dagen efter
och ytterligare en middag på Vapiano. Kanske en glutenfri pizza är bättre?
Skulle ändå tagit en vanlig, om jag ändå ska äta ”skräp” kan det lika gärna
vara sjukt gott istället för bara gott. Tror inte att avsaknaden av gluten
gjorde någon skillnad. Hade ändå pajat de tre bra dagarna. Lite mer vin på
detta över helgen och börja om på måndag. Känns som jag gör en omstart varje
vecka nu…..
Så hur fan gör man? Ätit bra om än liberalt nu några dagar (ja lite glass igår slank allt ner innan jag ens hann tänka) och ska till Falsterbo på torsdag. Där kommer jag inte att hitta något bra att äta. Vet att de bara har snusket dyr och brun mat. Våfflor, hamburgare, toast, korv med bröd, tacos och mera bruna rätter som man knappt kan se vad det är och till ett pris som får en att storkna. Hur kan det bara finns ”dålig” mat på ett så stort idrottsevenemang? Är det likadant på en friidrottsgala? Kanske skulle starta någon mat-firma och erbjuda ”riktig” mat. Undrar om det inte hade funkat super?
Sprang en runda igår det var tunga smalben, nästan lite trötta men det gick bra ändå i värmen. Blev knappt sex kilometer. Mitt i skogen blev jag stoppad av en yngre tjej som också sprang på dessa fantastiska grus- och skogsvägar. Hur kommer jag till Stoby frågade hon. Jag stannade och förklarade vägen. Hoppas hon hittar tillbaka. Skulle kanske följt med en bit men hon borde hitta nu.
Tog in hästen och pysslade lite innan jag körde hem och duschade. Åt en riktigt bra middag. Oxfile med coleslaw från DD. Gott med vatten till också😊. Efter middagen kom dotter och svärson på lite kvällskaffe och det var då glassen åkte fram..men förutom det en bra matdag.
Tillbaka till en plan. Om jag bakar LCHF-frallor ikväll och förbereder en
sallad att ta med mig till Falsterbo? Det skulle kunna funka. Har jag sådana
frallor i frysen så borde det gå lätt när livet sätter käppar för mitt mat-liv
och det blir enklare att göra bra val. Ska prova i alla fall. Nya tag😊
måndag 23 maj 2022
Hanö
Dags för utflykt, denna gången drog jag och sonen till Blekinge och målet var Hanö. Det var ett grådassigt och lite regnigt Hässleholm vi lämnade så jag hade klätt mig ordentilgt, jag skulle fan inte frysa i alla fall. Det visade sig ett det behövde jag inte oroa mig för😀
Även när vi gick på båten mot Hanö var det ruggigt men strax efter ankomst tittade solen fram 👍
Bönsäcken ligger på öns norra sida och bildar med de miljontals stenar som den består av en strandsporre som sträcker sig ut i havet. De vattenslipade stenarna är i ständig rörelse och på så vis ändrar de också form och utseende efter havets stormar och vindriktning.
söndag 15 maj 2022
Blommor, sol och djur
Äntligen sommar. Jag hade utsläpp idag och efter att djuren kommit ut fixade jag stallet. Lusen fick gå naken. Hon ska snart in igen för en runda i skogen. När stallet var klart putsade jag Jess sadel medans jag väntade på henne. Hon kom strax innan åtta och fixade Lusen. Vi kunde inte ta den vanliga slingan för vattenkanonen stod där på ett fält😐. Vi fick ta stigen genom skogen. Det gick bra det med och efter ett par km kunde vi komma igång och trava. Efter ca tre km, i en nerförsbacke fick jag sjukt ont i ena knät. Kände det från och till igår med när jag spelade golf. Fan om det är artros. Dubbelt med kollagen nu👍 Lusen travade på och var avslappnad. Härligt. När vi kom hem gjorde vi en omelett och drog till Hovdala. Där tittade vi på bonsaier.
Sen tog vi en runda i parken och tänkte gå och ta en glass på caféet. Det var stängt ☹️
När vi körde från slottet stannade vi och tittade på fåren och alla lammen.